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★豆知識★
抜け毛は1日どのくらい？
日に何本かは誰でも髪の毛は抜けるものです。
しかし実際「何本か」どころでなく、シャンプーをする度に本当にたくさん髪が抜けて気になってしょうがない、という方も多いと思います。
実は問題のない許容範囲内の抜け毛であるにもかかわらず、抜け毛は悪いものだと誤信してしまっているため、あんまり気にしすぎてとうとうそれがストレスになって抜け毛が余計に増えるということもあります。
髪の毛は通常どの位抜け落ちるものなのでしょうか。

髪の毛の寿命は、平均して男性で３〜５年、女性で４〜６年ほどとされています。
この寿命を迎えるころになると、髪の毛は順番に抜けていきます。
特に秋口のような季節の変わり目ともなると抜け毛は増えるといわれています。
頭髪のボリュームにもよりますが一日当り約５０〜１００本の髪の毛が抜け落ちていきます。

あなたの抜け毛はこれより少ないですか？少ないなら気にすることもないのでしょうが、そんなことをいちいち把握している人もいないでしょう。
シャンプー１回で抜ける髪の毛の３倍の量の髪の毛が、通常一日に抜け落ちるとされています。

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★豆知識★
抜け毛は1日どのくらい？の続き
そこで、少々面倒な作業ですが、風呂の排水溝にネットを置いて抜け毛を捕獲しその本数を数えてみます。
あるいは、それが面倒と思う方は、起床時のシーツや枕に抜け落ちている髪の毛を数えてみましょう。
本数が４０本を超えていたら抜け毛が多いです。

さらに、抜け毛の本数だけでなく抜け毛の状態もチェックします。
その抜け毛は健康的な髪の毛ですか？極端に細すぎたり、太さにばらつきが目立ったりしたら、頭皮の健康状態が脅かされているのかもしれません。
ケアをしっかりと行います。

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